5 técnicas sencillas para la pausas activas ejemplos
Hogaño en día cada tiempo más acelerado, donde el trabajo sedentario se ha convertido en la norma, las pausas activas son una útil esencial para el bienestar físico y mental.Incorporar pausas activas en tu rutina diaria puede ser un cambio positivo que beneficiará tu bienestar físico y mental, Campeóní como tu rendimiento en el trabajo. Co